Pregatirea pentru un cutremur cere timp si efort. Trebuie sa va pregatiti pentru ca dvs si familia dvs sa: - evite ranirile si sa-i ajute pe ceilalti - minimizeze efectul cutremurului asupra casei dvs - supravietuieasca cel putin 72 de ore dupa un cutremur in casa sau la locul de munca fara ajutor din partea echipelor de urgenta La ieșirea din clădire, pentru orice eventualitate, protejați-vă capul cu o cască sau alt obiect protector (geantă, ghiozdan, cărți groase, etc.). Evitați clădirile grav avariate, cu excepția unor cazuri de ajutor sau salvare ce trebuie întreprinse cu un minim de măsuri de securitate și fără riscuri inutile. Care sunt regulile de urmat în caz de cutremur. dacă este posibil, închideți sursele de foc cât puteți mai repede, iar dacă a luat foc ceva interveniți imediat după ce a trecut șocul puternic. nu fugiţi pe ușă, nu săriți pe fereastră, nu alergați pe scări, nu utilizați liftul, evitați aglomerația, îmbulzeala, iar dacă este posibil deschideți ușa locuinței spre Sfaturi utile in caz de cutremur: - in primul rand, este important sa stam sub peretii de rezistenta din locuinta atunci cand se produce un cutremur de mare intensitate, sa nu folosim scarile sau liftul si sa detinem o trusa de prim ajutor. - este important sa ne indepartam de cladiri sau de obiectele grele neasigurate din casa. Daca ne aflam in exteriorul scolii, pe terenul de sport cel mai bun lucru de facut este sa ne indepartam de cladire, spre un spatiu deschis. Astfel ne asiguram ca niciun fel de obiect ce ar putea cadea din cladire nu ne va rani. Dupa ce cutremurul a incetat nu va grabiti sa iesiti din cladire deoarece poate urma o replica a cutremurului. In caz nu cutremur NU este recomandata evacuarea. Mai ales in cladirile mari, deoarece iesirea este greu de gasit, in special in cazul in care se intrerupe alimentarea cu energie electrica. In plus, scarile au cel mai mare risc de prabusire. Tocul usii nu ofera protectie daca nu este incadrat in structura cladirii. AoJSH. Recomandările aparțin Inspectoratului pentru Situații de Urgență București- Ilfov. Pentru a ști ce trebuie să faci pas cu pas în caz de cutremur, în situația în care te afli acasă, pe stradă, ești rănit sau prins sub dărâmături, accesează acest set de REGULI DE_COMPORTAMENT_LA_DEZASTRU. Tot aici vei afla și măsurile pe care trebuie să le iei din timp, acasă, pentru a face față unei astfel de situații. Daca ne aflam in exteriorul scolii, pe terenul de sport cel mai bun lucru de facut este sa ne indepartam de cladire, spre un spatiu deschis. Astfel ne asiguram ca niciun fel de obiect ce ar putea cadea din cladire nu ne va rani. Dupa ce cutremurul a incetat nu va grabiti sa iesiti din cladire deoarece poate urma o replica a cutremurului. in primul rand, este important sa stam sub peretii de rezistenta din locuinta atunci cand se produce un cutremur de mare intensitate, sa nu folosim scarile sau liftul si sa detinem o trusa de prim ajutor; este important sa ne indepartam de cladiri sau de obiectele grele neasigurate din casa; trebuie stabilit un punct de intalnire cu membrii familiei dupa producerea cutremurului; este important sa ne pastram calmul, sa nu intram in panica si sa incercam sa-i protejam pe cei sensibili, cum ar Ce facem in caz de cutremur, daca suntem in casa? Primul impuls va fi sa te sperii si sa te agiti, insa o minte clara te poate ajuta mult intr-o astfel de situatie. Nu numai ca iti va fi mai usor sa gasesti solutii salvatoare, dar te vei adapta mai bine si la lucrurile nepravazute ce pot sa apara pe parcurs. Fiecare familie trebuie să aibă un "Plan de urgență" în caz de cutremur. Trebuie stabilite următoarele aspecte: din ce tip de structură este realizată locuinţa, dacă va oscila mai mult sau mai

ce trebuie sa facem in caz de cutremur la scoala